Planes de pérdida de peso basados en ciencia y hábitos saludables

Tras varios programas en años con otros preparadores, nutricionistas, entrenadores,… Durante 4 años he estado sin seguimiento ninguno y tras verme en verano muy fuera de forma, decidí apostar por Miguel Cerezo. Tras 6 meses he perdido 15 kilos, mi condición física está como nunca y sobre todo mi cabeza y mi confianza es otra, me ha cambiado la vida a mejor. No he pasado hambre en ningún momento, me adecuó la dieta a mi condición vegetariana y sinceramente, no considero que me haya costado trabajo.
Si te estas planteando mejorar física y psicológicamente, no lo dudes y deja que Miguel Cerezo te ayude.
Muy agradecido Miguel Cerezo.

Estoy súper orgullosa de tener al míster de mi mano, un gran profesional, q aparte de aprender culturismo, q es mi pasión; también te enseña a creer en ti y a valorarte como persona. Te quiero mister, por muchos años más de trabajo juntos♥️

Empecé el curso desde cero y he terminado con una base sólida como entrenador. Me ha parecido excelente, muy bien estructurado y realmente motivador.

Solo puedo dar las gracias por como me as recibido desde primera hora hasta el dia de hoy
Venia con un proposito y desde el primer dia confiastes en mi y asi han ido los resultados.
No solo has echo que consiga mi proposito,sino tambien has echo que confie mas en mi,que de todo lo mejor de mi y con tu experiencia y supervision constante lleguemos al objetivo
Espero que tu estes igual de contento con lo que vamos consiguiendo
Confie en ti y puedo decir rotundamente que no me he equivocado y gracias x ser como eres
GRACIAS

Gracias a mi coach por acompañarme y prepararme con tanta dedicación en este camino rumbo a Miss Grand España. Cada entrenamiento, consejo y palabra de apoyo ha sido clave para crecer y creer más en mí. Tu pasión y compromiso se sienten en cada detalle. ¡Gracias por sacar lo mejor de mí y por creer siempre! ✨

Seguimientos, consejos, motivación , ilusionador, profesional …..

Super encantado de estar junto a ti ..

Pronto seguiremos juntos Miguel

Llevar dieta y entrenamiento una experiencia muí buena recomiendo a todos

Un auténtico profesional en el culturismo y en el fitnes pero aún mejor persona con un gran corazón ❤️.
Simplemente gracias por toda la motivación y apoyo recibido.
Y como siempre dices vamos
A tope……
Un abrazo 🤗

Cuando inicié el programa, nunca pensé que pasados los 45 años podría cambiar mi cuerpo pero sobretodo mis rutinas diarias tanto en ejercicio como en alimentación.
Ha sido un programa fácil de seguir en el tiempo, sin presiones ni complicaciones, con seguimiento cercano y periódico para valorar resultados y para que la motivación no decaiga.
Totalmente recomendable. Gracias Miguel Angel y equipo 💪

La mejor elección que pude hacer después de mucho tiempo sin saber cómo actuar respecto ha mi físico cada día más feliz de haberte encontrado y poner orden en mi vida tanto ha nivel físico como mental siempre agradecido por tu dedicación hacia mi para llevar a cabo este gran cambio que estamos consiguiendo

Durante todos estos años, q es una década, he pasado por muchas etapas. Unas veces espectaculares y otras no tanto. Incluso hubo un parón, necesario para poder volver a tomar impulso, y cual es la mejor forma? De la mano de Miguel, no lo dude ni un momento. Ese pozo en el que todos caemos ya se me hacía muy profundo, hasta que decidimos entrar en un reto y de nuevo retomar ese contacto y esos hábitos de la mano del mejor. Sola, estaba claro que no podría, pero con la ayuda del Más Grande, si. Pendiente de mi en cada momento, y ya no solo como preparador sino como persona, amigo, familia. Una vez puestos en marcha, con la motivación a tope y viendo cambios por semanas se me ocurrió, no…., sentí la necesidad de avanzar, de cambiar, tomar un camino largo pero con un objetivo muy claro. Por qué no? Si otros lo habían conseguido, yo no podría ser menos. Actualmente sigo igual o más motivada, se que aún queda camino pero no estoy sola te tengo a ti Miguel para que cuando lo consiga podamos gritarlo a los 4 vientos de la alegría tan inmensa que me provocaria. No soy de redes sociales, trabajo en silencio, sin recursos extras, pero con conseguirlo sería algo tan brutal que se quedara para toda la vida. Siempre de tu mano, me enseñaste que el refugio del entreno, dietas y bien estar no es solo un físico sino que es algo que te hace volar en todos los ámbitos. Te queremos ahora y para siempre ❤️❤️❤️😘😘😘

Con Miguel Empecé llevándome la asesoría de cambio físico por días, iba cambiando de una manera que nadie se puede llegar a imaginar teniendo semanas de perder hasta tres y cuatro kilos sin pasar hambre luego un día hablando con él empecé en el programa de cero a entrenador y de nuevo me volvió a demostrar que todo lo que vende es calidad sin más el primer mes gané 4800 €

Llevo poco pero lo poco llevo genial todo

Desde que estoy en las manos de mi preparador me cambio el físico y la mentalidad. Estoy muy contento del trabajo que hacemos juntos un profesional de los pies a la cabeza. Donde estoy aprendiendo mucho de él , orgulloso de estar en tu equipo 💪🏼

Resultados desde el primer minuto, incita a comprometerse y auto exigirse a uno mismo lo mejor que hay en el.
Entrenamientos de alta intensidad y plan de nutrición personalizado.
Revisiones semanales con criterio en base a tu implicación.
Una verdadera experiencia Old School.

Mi experiencia con Miguel ha sido de las mejores que he vivido,aparte del cambio físico,me ha cambiado mucho mi visión de la vida,que no valen de nada las quejas si no haces un cambio por mejorarlas.
He conocido gente maravillosa con la cual hablo a diario y no solo de nuestro deporte.
El trato con Miguel ha sido a diario,aguantando con mucha paciencia mis bajones,que gracias a él,fueron pasajeros y más llevaderos.
Gracias Miguel y gracias compañeros!!!

Miguel te lo digo y no me cansaré de contarlo y decirlo.
Brutal el apoyo recibido la constancias con la que me has llevado este año. Yo venían de un problema de salud muy grande y sin el apoyo de personas como tú con eso crazon y protecinalismo el camino se hace muy duro y largo gracias por esta experiencia tan positiva y de corazon por dejar esa enseñanza en mi. En numero perdí 40 kilos en un año pero lo positivo mas que todo es lo aprendido y la voluntad el esfuerzo gracias de verdad y siempre A TOPE.

«¡Hola! Quería aprovechar que cerramos este año para dar las gracias de corazón. Ha sido un camino increíble y, aunque ha habido momentos duros en los que me costaba seguir, tenerte como guía ha marcado toda la diferencia. Gracias por hacerme el camino más fácil y por confiar en mí incluso cuando yo no lo hacía. ¡A por más!»

Gracias a Miguel he conseguido crear un hábito de rutina en mi vida, con un alimentación saludable y un estilo de vida dinámico. No se trata solo de conseguir un físico mejor, sino aquel que me hace sentir bien conmigo misma, y todo sin soltarme de la mano ante cualquier problema que se presenta. Estoy muy agradecida, Gracias por todo!!!

Una gran experiencia con Miguel, te lleva de la mano para que en tú día a día consigas todos tus objetivos

No tengas miedo a dar el primer paso, con el tiempo obtendrás tu recompensa.

Gran profesional y gran persona.
Buenas herramientas, progreso notable.
Deseando de volver al entrenamiento tras mi lesión y a tope de nuevo con Miguel!!💪🏽💪🏽

Si quieres darlo todo tienes que ponerte en manos de un experto; alguien que te conozca y en quien puedas confiar, que te delimite, te diga qué puedes hacer y qué no y qué debes hacer. Si tienes esa mentalidad, voluntad y confianza en ti mismo y en la persona que te lleva los resultados llegan solos. Para mí, en lo concerniente a la preparación física, esa persona de confianza es Miguel. Ahora bien, tu peor enemigo eres tú mismo, y tienes que ser consciente de que la misma confianza que tú pones en tu preparador, nutricionista, etcétera, es la que él pone en ti y debes de corresponder haciendo las cosas como se debe, sin excusas ni tonterías.

Tengo amigos que están en otros gimnasios, en otras partes de España, que me han dicho a mí de primera mano que ojalá tuvieran la oportunidad de entrenar con Miguel. Esto es así y son sus palabras. Con decir esto creo que no hace falta decir nada más.

Desde que empecé con Miguel, mi vida ha mejorado, por qué me ha guiado a saber hacerlo, sé que si no fuera por mi esfuerzo y disciplina no existirían cambios pero él me ha apoyado a tener esos dos valores tan importantes para que verdaderamente cambies. Muchísimas gracias!!!

Sin duda, estar al lado y aprender de una persona con las características de Miguel hace que te sientas capaz y fuerte. Es dificil cambiar el mundo, pero veces que las personas incluso lo consiguen ( ese es Miguel)

Un apoyo como el que no puedes ni imaginar, altamente recomendable.

Para mí a sido una experiencia increíble en general , tanto el trato con Miguel y con la planificación ,los entrenamientos han sido brutales, todo … con disciplina y entrega se consiguen grandes cosas💪🏽💪🏽

Si queréis la ayuda de un profesional profesional de verdad para transformar vuestro cuerpo Miguel es la persona indicada !